Stupikov- Журнал, 21 июл 17

Параметры Пользователя Stupikov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2017

78,6 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2017:

2335 ккал

Жир: 80,96г | Белк: 111,99г | Углев: 276,44г. Завтрак: Coffee with Milk, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Costco Torta Sandwich Roll, Fried Egg. Обед: Baby Carrots, Trader Joe's Sugar Snap Peas. Ужин: Nectarines, Pickles, Lay's Wavy Original Potato Chips, Great Value Premium Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey, Aldi Blue Cheese Crumbles, Costco Torta Sandwich Roll, Samuel Adams Brown Ale Beer. Перекус/Другое: Great Value Mixed Nuts, Coffee with Milk and Sugar. подробнее ...

2016 ккал

Упражнение: Day walk - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Stupikov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Stupikov- Журнал, 21 июл 17

Оставить свой Комментарий

Stupikov-Изменение Веса