ChuevaMA- Журнал, 21 июл 17

Параметры Пользователя ChuevaMA | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2017

59,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2017:

970 ккал

Жир: 38,31г | Белк: 75,59г | Углев: 88,09г. Завтрак: Гречка Отварная, Сливы, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Вареное Яйцо. Обед: Груши, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Помидоры, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Творог (Обезжиренный), Кефир 1%. подробнее ...

1537 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChuevaMA-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChuevaMA- Журнал, 21 июл 17

Оставить свой Комментарий

ChuevaMA-Изменение Веса