MamaShea2009- Журнал, 04 мар 12

Параметры Пользователя MamaShea2009 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Can't seem to get weight moving down. I think I'm losing inches...a little bit. I lost 2 whole weeks of working out because of being sick. So.... Tuesday is weigh in/ measurement day at curves. Kinda nervous only working out about 10-12 days outta 30.

Nice thing- I fit into size 16 jeans problem now.

98,6 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 30,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2012:

1367 ккал

Жир: 51,09г | Белк: 87,29г | Углев: 151,63г. Завтрак: Natural Creamy Peanut Butter, Bananas . Обед: Be Fit Breakfast, Cheddar Baked Potato Soup (Cup). Ужин: Pork Chop, Asparagus . Перекус/Другое: frozen chicken, frozen spinach, flatout light, alfredo sauce, onion, mushrooms, black olives. подробнее ...

2557 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Glad you're feeling better, Shea. congrats on the size 16!

04 мар 12 написано членом: Helewis


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MamaShea2009-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MamaShea2009- Журнал, 04 мар 12

Оставить свой Комментарий

MamaShea2009-Изменение Веса