varnaira- Журнал, 21 июл 17

Параметры Пользователя varnaira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 июля 2017

75,7 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июля 2017:

1418 ккал

Жир: 67,93г | Белк: 83,70г | Углев: 128,10г. Завтрак: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Клубника, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо. Обед: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Простоквашино Сметана 15%, Говядина Отварная, Щи с Мясом. Ужин: Клубника, Черешня, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Перекус/Другое: Черешня, Сернурский Сырзавод Творог 4%, Кедровые Орехи. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка

varnaira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю