Silnara- Журнал, 20 июл 17

Параметры Пользователя Silnara | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2017:

1475 ккал

Жир: 68,17г | Белк: 112,66г | Углев: 99,21г. Обед: Rolinho de Primavera de Frango, Ovo de Codorna, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Tomates, Arroz Branco, Nestlé Barra de Chocolate Moça. Ужин: Ovo Frito, Queijo Provolone, Couve Manteiga Crua, Tomates, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Перекус/Другое: Café com Açúcar. подробнее ...

2917 ккал

Упражнение: Дзюдо - 30 минуты, Сидеть - 10 часа, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Silnara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Silnara- Журнал, 20 июл 17

Оставить свой Комментарий

Silnara-Изменение Веса