Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
western111
Журнал
21 июл 17
western111- Журнал, 21 июл 17
Параметры Пользователя western111
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Was a good week for me ! My sons birthday was last Saturday I had a few slices of pizza but I worked it off and since then it's been nothing but good .
Gotta keep working on this still long way to go until I reach my goal weight
112 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
42 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 июля 2017:
1190 ккал
Жир: 31,66г | Белк: 56,60г | Углев: 168,97г.
Завтрак:
Kellogg's Corn Flakes, Liddells Lactose Free Milk.
Обед:
Kraft Light Smooth Peanut Butter, Wholemeal Bread, Bananas.
Ужин:
Brown Rice, Baked or Grilled Salmon.
Перекус/Другое:
Piranha Golden Hash Potato Grills Sea Salt, Parker's Original Baked Pretzels.
подробнее ...
2717 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 15 часа, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,2 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
western111-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю