Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ColleenS713
Журнал
20 июл 17
ColleenS713- Журнал, 20 июл 17
Параметры Пользователя ColleenS713
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Monday I weighed 128 (I knew it was carb bloat) Now down 4lbs in 3 days 😜 Yesterday I had an energy filled workout at home!! Arms and squats and lunges with some yoga thrown in. Five months Keto and I'm slowly seeing progress 😀
56,2 кг
Потеряно до сих пор:
12,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июля 2017:
1380 ккал
Жир: 120,19г | Белк: 53,01г | Углев: 24,18г.
Завтрак:
Fat Bomb Chocolate/Peanut Butter, 365 MCT Oil, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Kerrygold Pure Irish Butter, Organic Valley Heavy Whipping Cream.
Обед:
Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Trader Joe's Goat's Milk Gouda Cheese, Cucumber (Peeled), Dole Chopped Romaine Lettuce, Chop't Avocado, Radish.
Ужин:
Kerrygold Pure Irish Butter, Cauliflower Rice, Chicken Wing (Skin Eaten).
Перекус/Другое:
Smucker's Natural Chunky Peanut Butter, Fat Bomb Chocolate/Peanut Butter, Synergy Trilogy Kombucha.
подробнее ...
Потеряно 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ColleenS713-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю