Bionicat- Журнал, 20 июл 17

Параметры Пользователя Bionicat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Bom dia!! Vamos comecar o dia com algo bem gostoso!!....kkkk...só que não!! Suco de 1/2 limão com água morna...dizem que faz muito bem!! Tomara, pois o "bichinho" é muito ruim!! arght...

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2017:

1437 ккал

Жир: 42,78г | Белк: 42,14г | Углев: 225,17г. Завтрак: Itambé Manteiga Extra sem Sal, Marilan Biscoito Cream Cracker, Café Brasileiro Café, União Açúcar Demerara, Pullman Pão de Forma Tradicional, Suco de Limão. Обед: Predilecta Goiabada, Royal Gelatina Cereja, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Royal Gelatina Cereja, Couve Refogada, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Uvas, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Jasmine Granola Integral, Iogurte. подробнее ...

1788 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

18 Сторонников Поддержка

Комментария

eu tomo e acrescento umas raspinhas de gengibre,até melhora o gosto.

20 июл 17 написано членом: jhoyse

Obrigada, Jhoyse! Realmente o gosto ainda estou me acostumando...comecei tomando o suco de meio limão muito pouco de água, para tomar num gole só... já estou fazendo há umas 3 semanas então já fui aumentando gradativamente a quantidade de água... hoje tomo com aproximadamente 200ml de água. Vou tentar a sua dica: acrescentar as raspinhas de gengibre, depois te conto. Vc toma em jejum tb? Depois espero 15 min. para tomar café da manhã.

21 июл 17 написано членом: Bionicat


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bionicat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bionicat- Журнал, 20 июл 17

Оставить свой Комментарий

Bionicat-Изменение Веса