Samuel73- Журнал, 20 июл 17

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2017

80 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2017:

1715 ккал

Жир: 48,83г | Белк: 118,19г | Углев: 190,13г. Завтрак: Cola Cao Cola Cao 0% Fibra, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Pan 6 Cereales. Обед: Vitalinea Yogur Natural Edulcorado, Hamburguesa de Pollo. Ужин: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Campofrío Pechuga de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Перекус/Другое: Nectarinas, Plátano. подробнее ...

2795 ккал

Упражнение: Activo - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 20 июл 17

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса