LIZZY_IS_SMILING- Журнал, 20 июл 17

Параметры Пользователя LIZZY_IS_SMILING | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июля 2017

50,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июля 2017:

1264 ккал

Жир: 46,47г | Белк: 91,46г | Углев: 134,62г. Завтрак: Грейпфрут (Розовый и Красный), Домик в деревне Творог 0,2%, Мистраль Гречневая Крупа, ВкусВилл Кефир 1%, Вареное Яйцо, Fit Parad Заменитель Сахара, Корица. Обед: Тыква, Kamis Хмели-Сунели, Свеклы, Льняные Семена, Зеленый Острый Перец ч.л., Кунжутное Масло. Ужин: Оливковое Масло, Шампиньоны, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Банан в Тёмной Глазури", ВкусВилл Кефир 1%, Кофе Эспрессо. подробнее ...

1558 ккал

Упражнение: Пресс - 9 минуты, Приседания - 3 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 11 минуты, Отдыхать - 13 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LIZZY_IS_SMILING-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LIZZY_IS_SMILING- Журнал, 20 июл 17

Оставить свой Комментарий

LIZZY_IS_SMILING-Изменение Веса