Allsun- Журнал, 19 июл 17

Параметры Пользователя Allsun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2017

78,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2017:

1192 ккал

Жир: 46,34г | Белк: 31,90г | Углев: 163,07г. Завтрак: Socker, Arla Mellanmjölk 1,5%, Felix Äppelmos, Gyllenhammars Fiber Havregryn. Обед: Arla Mellanmjölk 1,5%, Sockerbit, Smör, Wasa Surdegsknäcke, Avokado, Kokt Ägg. Ужин: Wasa Surdegsknäcke, Lindt Chili, ICA Nötmix, Honungsmeloner, Lindt Chili. Перекус/Другое: Banan, Livsmedelsverket Banan. подробнее ...

2030 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 26 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Allsun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Allsun- Журнал, 19 июл 17

Оставить свой Комментарий

Allsun-Изменение Веса