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15.2%
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38,3 кг
Потеряно до сих пор: 15,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1814 ккал
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Жир: 71,64г | Белк: 74,92г | Углев: 224,86г.
Завтрак: ネギ, 味噌, オクラ, 植物油, ニンジン, アスパラガス, グレープフルーツ, リンゴ, ゆで卵, 鶏のもも肉（皮なし）, 鶏の手羽肉（皮なし）, スジャータ 調製豆乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, 生姜, グリコ おいしいカスピ海 生乳たっぷり, ケロッグ オールブラン オリジナル. Обед: シナモンパン, 菓子パン, スコーンと果物, 粉砂糖, カスタード, ジャム, ロールパン, チーズ, 豚バラ肉, ライマメ, チェダーチーズ, ソーセージ, カポナータ, バゲット. Ужин: いんげん, トマト, 肉まん, MCC 白いミネストローネ. Перекус/Другое: ポテトチップス. подробнее ...
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Набралось 6,3 кг за Неделю
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