nikos85mail.ru- Журнал, 19 июл 17

Параметры Пользователя nikos85mail.ru | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2017

61 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2017:

1174 ккал

Жир: 49,92г | Белк: 73,60г | Углев: 106,13г. Завтрак: Кофе, Чудесный Край Арахис Очищенный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Яйцо. Обед: Сыр Гауда, МарС Мороженое Баунти, Арбуз, Куриный Суп Лапша, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный. Ужин: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кабачковые Оладьи, Куриные Грудки (Запеченые). подробнее ...

1635 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nikos85mail.ru-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nikos85mail.ru- Журнал, 19 июл 17

Оставить свой Комментарий

nikos85mail.ru-Изменение Веса