inswenka- Журнал, 19 июл 17

Параметры Пользователя inswenka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2017

64,3 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2017:

918 ккал

Жир: 33,59г | Белк: 52,79г | Углев: 107,33г. Завтрак: Персики, Корона Черный Шоколад с Лесными Орехами, Бабкины Семечки Семечки, Изюм (без Косточек), Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Обед: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Хумус, Пшеничная Каша. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Перекус/Другое: Метатр Сырники с Изюмом, Сырники с Изюмом. подробнее ...

1803 ккал

Упражнение: Curves - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inswenka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inswenka- Журнал, 19 июл 17

Оставить свой Комментарий

inswenka-Изменение Веса