edmilso- Журнал, 19 июл 17

Параметры Пользователя edmilso | < Предыдущая Запись |Следующий >

almoço hoje foi salada e pure de abobora com chuchu e uma coxa de frango chia.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2017:

844 ккал

Жир: 41,31г | Белк: 55,23г | Углев: 60,90г. Обед: Coxa de Frango, Cebolas, Couve-de-Folhas, Tomates, Pepino (Descascado), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Chuchu, Quiabo Cozido, Abóbora Cozida, Alface. Ужин: Ovo (Inteiro), Copra Farinha de Coco (10g), Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Перекус/Другое: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. подробнее ...

2790 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 28 минуты, Пресс - 7 минуты, Спортзал - 20 минуты, Беговая Дорожка - 25 минуты, Эллипсоид - 25 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

edmilso-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

edmilso- Журнал, 19 июл 17

Оставить свой Комментарий

edmilso-Изменение Веса