Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lindart
Журнал
19 июл 17
Lindart- Журнал, 19 июл 17
Параметры Пользователя Lindart
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Gained .4 lb, that's OK, summer is hard to deal with! We were taken out to Mandarin (buffet) for dinner on Monday night, tonight is hubby's birthday dinner at a swanky restaurant, there always seems to be something! But I get right back onto my meal plan, and don't punish myself for anything. Also I have started at the gym, which always seems to add weight for me, but. . .my tummy is disappearing! So all good!
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июля 2017:
1686 ккал
Жир: 68,82г | Белк: 55,72г | Углев: 163,06г.
Завтрак:
Strawberries, Danone Oikos Plain Greek Yogurt 0% Fat, Truvia Stevia Sweetener, Jordans Supreme Muesli, Webber Naturals Ground Flaxseed, Coffee (Brewed From Grounds), Dairyland Coffee Cream.
Обед:
Butter, Dempster's Rye Bread, Boston Pizza Spinach Salad (Starter).
Ужин:
Baco Noir Wine, Olive Garden Black Tie Mousse Cake, Cooked Red Peppers, Spinach, White and Wild Rice (Fat Not Added in Cooking), Fried Floured or Breaded Scallops.
подробнее ...
2617 ккал
Упражнение:
Круговая Тренировка - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great attitude! Atta girl! 😊👍🌸
19 июл 17 написано членом:
Bluecoaster
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lindart-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю