Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alhuey
Журнал
19 июл 17
alhuey- Журнал, 19 июл 17
Параметры Пользователя alhuey
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
What I am doing well over the last 3+ weeks:
-drinking loooots of water: 80+ oz
-staying low carb
-making meals that don't seem like I'm dieting
What I can improve:
-increasing # of red smoothies/wk (beets,berries,apple,kiwi,chia,ginger)
......right now, I usually have one per week -- like to have 3
-# of workouts - most weeks 2/wk
-wear my fitbit (but first find my fitbit, lol)
Goals:
-meditate 5 mins - 3x/week
-less social media... just be. put the phone down.
-go outside more
-read
bonus goals:
recipe blog
duolingo
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alhuey-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю