Bahar.06- Журнал, 19 июл 17

Параметры Пользователя Bahar.06 | < Предыдущая Запись |Следующий >

79,5

80 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2017:

790 ккал

Жир: 35,99г | Белк: 26,35г | Углев: 95,83г. Завтрак: Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Yeşil Zeytin, Çay (Demlenmiş), Çavdar Ekmeği. Обед: Damla Maden Suyu. Ужин: Ev Yapımı Yoğurt, Biber Dolması, Domates Çorbası (Konservelenmiş, Konsantre). Перекус/Другое: Algida Twister. подробнее ...

2282 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Bahar.06-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Bahar.06- Журнал, 19 июл 17

Оставить свой Комментарий

Bahar.06-Изменение Веса