anven533- Журнал, 18 июл 17

Параметры Пользователя anven533 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2017

63 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2017:

1360 ккал

Жир: 39,20г | Белк: 127,39г | Углев: 123,77г. Завтрак: Яйцо, Хлеб Цельнозерновой. Обед: Куриное Филе, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Ужин: Майонез, Квас, Колбаса Докторская, Яйцо, Зеленый Лук, Огурец, Картофель. Перекус/Другое: Клубника, Вемол Творог 5%. подробнее ...

1832 ккал

Упражнение: Фитнес - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anven533-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anven533- Журнал, 18 июл 17

Оставить свой Комментарий

anven533-Изменение Веса