нана123- Журнал, 19 июл 17

Параметры Пользователя нана123 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Сегодня уже без тортиков с утра👌🏼творог, ряженка, кешью и малина.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июля 2017:

1202 ккал

Жир: 66,35г | Белк: 87,11г | Углев: 67,24г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Орехи Кешью, Большая Кружка Ряженка 4%, Малина, Вкуснотеево Творог 0,5%. Обед: Говядина Отварная, Гречка Отварная. Перекус/Другое: Кофе, Пирожное Заварное. подробнее ...

1818 ккал

Упражнение: Работа - 3 часа, Учеба - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

27 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

нана123-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

нана123- Журнал, 19 июл 17

Оставить свой Комментарий

нана123-Изменение Веса