Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LIZZY_IS_SMILING
Журнал
19 июл 17
LIZZY_IS_SMILING- Журнал, 19 июл 17
Параметры Пользователя LIZZY_IS_SMILING
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2017
50 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июля 2017:
1496 ккал
Жир: 64,68г | Белк: 117,47г | Углев: 119,37г.
Завтрак:
Вареное Яйцо, Fit Parad Заменитель Сахара, Корица, Ого Овсяные Отруби, Дыня, Домик в деревне Творог 0,2%.
Обед:
Вареное Яйцо, Мистраль Киноа, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Щавель, Помидоры, Авокадо.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творожок Нежный, Порошок Карри, Куриная Грудка на Пару.
Перекус/Другое:
ВкусВилл Кефир 1%, Кофе Эспрессо, Миндаль, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна.
подробнее ...
1523 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 55 минуты, Приседания - 3 минуты, Пресс - 9 минуты, Отдыхать - 13 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LIZZY_IS_SMILING-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю