Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AGANDREW
Журнал
19 июл 17
AGANDREW- Журнал, 19 июл 17
Параметры Пользователя AGANDREW
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2017
89,5 кг
Потеряно до сих пор:
35,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июля 2017:
1608 ккал
Жир: 81,40г | Белк: 91,64г | Углев: 129,07г.
Завтрак:
Картофель Тушеный с Мясом, Морская капуста с кукурузой.
Обед:
Морская капуста с кукурузой, Гречка Отварная, Фрикасе из курицы.
Ужин:
Слодыч Печенье Затяжное Мариэрта, Гречка Отварная, Фрикасе из курицы.
Перекус/Другое:
Nestle Горький Шоколад 70%, Простоквашино Сливки 10%, Азбука Вкуса Хичин с Сыром и Зеленью, На здоровье Воздушная Пшеница, Хуторок Творог 1%, Витьба Хлопья Мультизерновые.
подробнее ...
3491 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Зарядка - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AGANDREW-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю