Взвешивание (без записи в журнале) 19 июля 2017
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63,8 кг
Потеряно до сих пор: 10,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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2265 ккал
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Жир: 58,29г | Белк: 146,08г | Углев: 282,46г.
Завтрак: Hacendado Mermelada de Ciruela Light, Philadelphia Queso para Untar Light, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Pan de Molde Integral. Обед: Hacendado Yogur Muesli y Cereales 0%, Hacendado Pisto de Verduras, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Hacendado Baguette, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Carrefour Ciruelas sin Hueso, Isabel Atún Claro al Natural, Cebollas, Carrefour Cebolletas Agridulces, Hacendado Pepinillos en Vinagre, Maíz Dulce, Hacendado Piña en Su Jugo, Huevo Cocido, Tomates, Hacendado Pajaritas con Vegetales, Hacendado Melocotón en Almíbar, Hacendado Aceitunas Rellenas de Anchoa Extra, Pescanova Palitos de Cangrejo. Ужин: Hacendado Yogur Desnatado Coco, Hacendado Baguette, Hacendado Pisto de Verduras, Calabacín, DIA Pimientos del Piquillo en Tiras con Ajo, Aceite de Oliva, Berenjena, Jamón Serrano, Huevo. Перекус/Другое: Aquarius Aquarius Limón, Reina Gelatina sin Azúcar, Zespri Kiwi Gold, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Tostadas de Pan Integral, RealValle Pechuga de Pavo Cocida, Tranchettes Queso Lonchas, Nectarinas. подробнее ...
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Набралось 1,1 кг за Неделю
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Rubenvt365-Изменение Веса
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