davidag90- Журнал, 17 июл 17

Параметры Пользователя davidag90 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2017

88,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2017:

1637 ккал

Жир: 40,12г | Белк: 103,08г | Углев: 231,95г. Завтрак: Azúcar Morena, Café. Обед: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bola de Lomo, Peras, Manzana, Banana. Ужин: SanCor Queso Reggianito Rallado, Salsa Bolognesa, Fideos Integrales. Перекус/Другое: Star Nutrition Premium Whey Protein. подробнее ...

3132 ккал

Упражнение: Футбол - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

davidag90-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

davidag90- Журнал, 17 июл 17

Оставить свой Комментарий

davidag90-Изменение Веса