xappie- Журнал, 18 июл 17

Параметры Пользователя xappie | < Предыдущая Запись |Следующий >

I'm really sore from my workout yesterday💪🏼

88,0 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Набралось 0,6 кг за Неделю

24 Сторонников Поддержка

Комментария

Sometimes , what is good for me hurts....in fact...sometimes, what is good for me always hurts. lol :>) I use Ibuprofen !! If i am consistent with my exercise and increase just a tad at a time ...I usually don't get the aches ....but I am always proud !! I am sorry for your pain...but consider the alternatives....

18 июл 17 написано членом: Judyrose1997

It's definitely a good pain today:) I forgot that I had abdominal muscle lol

18 июл 17 написано членом: xappie

Sore is good! That's what it takes to build muscle. 👍 good job!

18 июл 17 написано членом: Bluecoaster

It's all good! Keep it up!

18 июл 17 написано членом: thsiun

Good for you girl, I`m sure it will pay off and I`m really happy for you. My lazy ass won`t move from chair, no matter how much I want it, in my head. It`s like some disease!

18 июл 17 написано членом: Mal321

ditto!

18 июл 17 написано членом: skewed scale

@mal321 I can relate 100%

18 июл 17 написано членом: xappie

Take the rest of today off and repeat yesterday again tomorrow. lol

18 июл 17 написано членом: Trucker Larry

Ha! 😀 great advice Trucker Larry!

18 июл 17 написано членом: Bluecoaster

What Trucker Larry said!!! Even tho he makes funnies when he comments, he is telling you the truth. You can work out the soreness tomorrow and it will hurt like HE** but it is so worth it. Keep going Xappie!!!

18 июл 17 написано членом: SLLockhart


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

xappie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

xappie- Журнал, 18 июл 17

Оставить свой Комментарий

xappie-Изменение Веса