b.cristina17- Журнал, 18 июл 17

Параметры Пользователя b.cristina17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2017

79,6 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2017:

1133 ккал

Жир: 40,60г | Белк: 112,13г | Углев: 81,97г. Завтрак: Seven Boys Sequilhos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Pronto Light Mix de Castanhas Funcional. Обед: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Shimeji, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Ужин: Repolho Verde Cozido, Ovo Cozido. подробнее ...

2240 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

b.cristina17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

b.cristina17- Журнал, 18 июл 17

Оставить свой Комментарий

b.cristina17-Изменение Веса