boricua2thebone- Журнал, 18 июл 17

Параметры Пользователя boricua2thebone | < Предыдущая Запись |Следующий >

Here's a little hint... Cook you chicken in boiling water, you'll remove even more fat from it. I also boil the slices of turkey ham before adding them to my scrambled egg whites

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2017:

746 ккал

Жир: 18,63г | Белк: 103,74г | Углев: 37,75г. Завтрак: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Pictsweet 3 Pepper & Onion Blend, Oscar Mayer Smoked Turkey Breast Extra Lean, Great Value Egg Makers. Обед: Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Daily Chef Steamable Broccoli Florets. Ужин: Daily Chef Steamable Broccoli Florets, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). подробнее ...

2795 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 16 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Does that dry out the chicken? Do you season the water?

18 июл 17 написано членом: Stevie 2017

I should do that since the ham is too salty for me

18 июл 17 написано членом: Anita Love

Do you add spices to enhance the flavor? Could go Tex-mex or Italian with seasoning?

18 июл 17 написано членом: paulanavarette

@Steve it does dry it out a bit because youre removimg the fat from it. @Kaysea Love you have to fully cook it in boiling water @Anita Love I highly recommend it because it demo es not only the salt but the bit of fat it contains as well

18 июл 17 написано членом: boricua2thebone

@paulanavarette that's an option but if you want to watch your carbs you should just use regular seasoning

18 июл 17 написано членом: boricua2thebone


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

boricua2thebone-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

boricua2thebone- Журнал, 18 июл 17

Оставить свой Комментарий

boricua2thebone-Изменение Веса