nasonova777- Журнал, 18 июл 17

За неделю я привыкла к контейнерам! 😋в общем ни чего сложного) правда меню не особо разнообразное, за то много не съешь) кстати для любителей, я грудку прежде чем потушить с капустой, замариновала в соевом соусе) прлучилось👍🏻👍🏻

---

1443 ккал

Жир: 43,40г | Белк: 112,49г | Углев: 154,84г.   Завтрак: Valio Сыр Плавленый Виола, Зефир, Яйцо, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Мистраль Овсяные Хлопья. Обед: Огурец (с Кожурой), Перловка, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе. Ужин: Океан Вкуса Мидии Отварные в Рассоле. Перекус/Другое: Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Valio Сыр Плавленый Виола, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, ВкусВилл Батончик Орехово-Фруктовый Кокос Гранола, ARO Инжир Сушеный, Champion Чернослив без Косточек, Курага. подробнее ...