danishred- Журнал, 18 июл 17

Параметры Пользователя danishred | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2017

42 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2017:

1132 ккал

Жир: 31,67г | Белк: 36,73г | Углев: 175,29г. Завтрак: E.Leclerc Cereais Bolas de Milho e Mel, Auchan Bebida de Soja de Baunilha, Canela. Обед: Vegetais Estufados (sem Carne), Área Viva Soja Grossa, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Ужин: Vegetais Estufados (sem Carne), Milaneza Laços Farfalle, Continente Mostarda, Pão Branco Torrado, Pepino (com Casca). Перекус/Другое: Continente Bolachas de Aveia, Pingo Doce Bolacha Maria Torrada, Cheesecake, Maçãs Golden Delicious. подробнее ...

1477 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 3 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Сидеть - 10 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Отдыхать - 1 час и 57 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danishred-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danishred- Журнал, 18 июл 17

Оставить свой Комментарий

danishred-Изменение Веса