Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mary_merry
Журнал
18 июл 17
Mary_merry- Журнал, 18 июл 17
Параметры Пользователя Mary_merry
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Что-то как-то не очень-то...
64,5 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июля 2017:
1434 ккал
Жир: 56,73г | Белк: 70,26г | Углев: 163,89г.
Завтрак:
Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Чай, Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Красный Октябрь Шоколад Аленка, Зефир, Чай, Окрошка.
Ужин:
Котлеты из Куриной Грудки, Северная Гавань Салат из Морской Капусты с Овощами "Витаминный", O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Чай.
Перекус/Другое:
Эдельвейс Напиток Сывороточный, Нектарины, Простоквашино Сметана 15%, Романов Луг Творог 5%.
подробнее ...
2104 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Вождение - 30 минуты, Кардио - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 56 минуты, Спать - 7 часа, Кормление Грудью - 1 час и 30 минуты, Пресс - 4 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mary_merry-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю