matuscha- Журнал, 18 июл 17

Параметры Пользователя matuscha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2017

80,5 кг Потеряно до сих пор: 29,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2017:

1631 ккал

Жир: 68,19г | Белк: 68,00г | Углев: 199,73г. Завтрак: Milch 1,5%, Heidelbeerkuchen, Marmelade, Butter, Vollkornbrot. Обед: Vollkornsemmel, Wiener Würstchen, Alnatura Sonnenblumenkerne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Porree, Zwiebeln, Karotten, Kohlrabi. Ужин: Rettich, Olivenöl, Zucchini, BioBio Bergkäse, Fettarmer (1-2% Fett) Hüttenkäse, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Vollkornbrot. Перекус/Другое: Walnüsse, Äpfel, Loacker Fondente Dark Noir, Wassermelone, Pfirsiche. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

matuscha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю