Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2017
|
52,5 кг
Потеряно до сих пор: 8,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1400 ккал
|
Жир: 38,36г | Белк: 120,20г | Углев: 129,12г.
Завтрак: Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Абрикос, Нектарин, Жареное Яйцо без Жира, Швейцарский Сыр (Обезжиренный), Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Ашан Кокосовая Стружка, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Обед: Простоквашино Творог 0,2%, Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Тилапия, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло. Ужин: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Маври Творог 0,2%, Вино Пино-Блан, Оливковое Масло, Брокколи, Маври Творог 0,2%, Помидоры. Перекус/Другое: Киржачский Молочный Завод Йогурт 3,5%, Красное Яблоко, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Бежин Луг Творог Мягкий 5%. подробнее ...
|
Набралось 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
firenze2015-Изменение Веса
|
