Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MDW80
Журнал
17 июл 17
MDW80- Журнал, 17 июл 17
Параметры Пользователя MDW80
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2017
71,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июля 2017:
1152 ккал
Жир: 33,99г | Белк: 54,01г | Углев: 158,02г.
Завтрак:
Bolletje Goed Bezig Cranberry, Optimel Magere Kwark Citroen.
Обед:
Dulano Gekookte Ham, Lidl Grof Volkorenbrood, Lidl Boter Dieet Light.
Ужин:
Mosterd, Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), Varkenshaas, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Sperziebonen.
Перекус/Другое:
Citroentaart, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Sultana Goodmorning Rozijn-Kaneel, Alesto Nuts & Fruit.
подробнее ...
2347 ккал
Упражнение:
Сидеть - 5 часа, Подъем по Лестнице - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 1 час, Спать - 9 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Набралось 9,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MDW80-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю