monfa83- Журнал, 17 июл 17

domenica mi sono presa un giorno di pausa dal regime alimentare. era tutta la settimana che facevo piccole infrazioni e sentivo che se non mi lasciavo perdere per almeno un intero giorno avrei continuato a sabotare tutto per tempi più lunghi. oggi ripreso in grande stile ma la demoralizzazione per quella bilancia che sta tornando a salire invece che scendere, per la sensazione di fame che mi perseguita e per quell'alimentazione che così tanto mi intristisce non passa e so che mi tornerà a sabotare

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723 ккал

Жир: 15,80г | Белк: 21,67г | Углев: 120,65г.   Завтрак: Fruttil Fruttosio Puro, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Gentilini Osvego. Обед: Pesca, Focaccia Genovese, Patata Bollita, Cuore Olio di Semi di Mais, Barilla Penne Rigate, Mutti Passata di Pomodoro. подробнее ...