LIZZY_IS_SMILING- Журнал, 17 июл 17

Параметры Пользователя LIZZY_IS_SMILING | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2017

49,8 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2017:

1495 ккал

Жир: 65,75г | Белк: 116,65г | Углев: 116,62г. Завтрак: Дыня, Домик в деревне Творог 0,2%, Ого Овсяные Отруби, Корица, Fit Parad Заменитель Сахара, Вареное Яйцо. Обед: Помидоры, Мистраль Киноа, Оливковое Масло, Авокадо. Ужин: Савушкин Продукт Творожок Нежный, Порошок Карри, Куриная Грудка на Пару. Перекус/Другое: Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Fit Parad Заменитель Сахара, Вокруг Света Какао Роял, Вареное Яйцо, Миндаль, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кефир 1%, Кофе Эспрессо, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. подробнее ...

1775 ккал

Упражнение: Пресс - 6 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа и 13 минуты, Приседания - 3 минуты, Отдыхать - 11 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LIZZY_IS_SMILING-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LIZZY_IS_SMILING- Журнал, 17 июл 17

Оставить свой Комментарий

LIZZY_IS_SMILING-Изменение Веса