Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AGANDREW
Журнал
17 июл 17
AGANDREW- Журнал, 17 июл 17
Параметры Пользователя AGANDREW
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2017
89,9 кг
Потеряно до сих пор:
35,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июля 2017:
1665 ккал
Жир: 71,19г | Белк: 102,77г | Углев: 155,33г.
Завтрак:
Морская капуста с кукурузой, Лазанья с Мясом.
Обед:
Картофель Отварной, Морская капуста с кукурузой, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное).
Ужин:
Морская капуста с кукурузой, Фасоль (без Соли, Отварная).
Перекус/Другое:
Коммунарка Конфета Снегири, Яшкино Изюм в Сахарной Глазури, Азбука Вкуса Хичин с Сыром и Зеленью, Витьба Хлопья Мультизерновые, Хуторок Творог 1%.
подробнее ...
3500 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Принятие Ванны - 15 минуты, Спать - 6 часа и 10 минуты, Отдыхать - 2 часа и 50 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Зарядка - 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AGANDREW-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю