Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pandasmom
Журнал
16 июл 17
pandasmom- Журнал, 16 июл 17
Параметры Пользователя pandasmom
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2017
60,8 кг
Потеряно до сих пор:
14,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июля 2017:
1195 ккал
Жир: 63,28г | Белк: 35,85г | Углев: 126,12г.
Завтрак:
Nonfat Dry Milk, Coffee.
Обед:
Simply Enjoy Grilled Mixed Vegetables, Casserole or Mashed Sweetpotato, Bob Evans Country Fried Steak with Gravy.
Ужин:
Taylor Farms Celery Sticks, Jif Natural Creamy Peanut Butter.
Перекус/Другое:
Watermelon, Wendy's Chocolate Frosty (Junior).
подробнее ...
2373 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Чтение - 2 часа, Просмотр Телевизора - 10 часа, Сидеть - 2 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 20 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pandasmom-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю