Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
piratka2011
Журнал
16 июл 17
piratka2011- Журнал, 16 июл 17
Параметры Пользователя piratka2011
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
черт побери, мои вес 118 кг .. за 5 днеи минус 4 кг, и это отличное начало
118,5 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июля 2017:
1583 ккал
Жир: 62,20г | Белк: 144,98г | Углев: 103,44г.
Завтрак:
Жареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Куриное Филе Вареное.
Обед:
Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный).
Ужин:
Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Абсолют Уши Свиные Копченые К Пиву, Красное Яблоко, Домик в деревне Сметана 20%, Творог 5%, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный).
подробнее ...
3633 ккал
Упражнение:
Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
piratka2011-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю