Steviefan1- Журнал, 16 июл 17

Rain this morning, no walk. :( Was going to go to the Y on this rare Sunday off, but DH isn't feeling well, staying home with him. Made him a nice breakfast and I had Dr. V smoothie.

---

539 ккал

Жир: 24,76г | Белк: 38,52г | Углев: 42,91г.   Завтрак: Driscoll's Blueberries, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Bob's Red Mill Chia Seed, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equality Fresh Spinach, Avocados, Strawberries. подробнее ...

2007 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 4 часа, Работа - 6 часа и 30 минуты, Отдыхать - 1 час и 45 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа и 15 минуты. подробнее ...