Anastas199328- Журнал, 16 июл 17

Параметры Пользователя Anastas199328 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Кофе и хлебец с арахисовой пастой❤️

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2017:

560 ккал

Жир: 28,24г | Белк: 65,61г | Углев: 7,29г. Завтрак: Треска Отварная, Кофе. Ужин: Шашлык из Свинины. Перекус/Другое: Капучино. подробнее ...

26 Сторонников Поддержка

Комментария

ммм, а паста у вас домашнего приготовления?

16 июл 17 написано членом: я91

Да, сама делаю.

16 июл 17 написано членом: Anastas199328

Поделитесь рецептиком?)

16 июл 17 написано членом: _.pechenuha._

присоединюсь к просьбе) какой арахис выбираете? и в чем измельчаете?

16 июл 17 написано членом: я91

Покупаю обжаренный арахис в красной шелухе. Несоленый. Прокаливаю его в духовке минут 15 на 180 градусах, периодически помешивая. Вы увидите , как начнёт выделяться масло и шелуха будет трескаться. Достаём из духовки, остужаем и измельчаем в комбайне или блендере. Ничего добавлять не надо. Орехи сами превратятся в пасту.

16 июл 17 написано членом: Anastas199328

Забыла написать , что его надо почистить 😄🙈

16 июл 17 написано членом: Anastas199328

Anastas199328, спасибо!!! не озадачивалась пока этим вопросом, т.к. есть вкусная в продаже, но если столкнусь с выбором, хочется уже проверенный рецепт.

16 июл 17 написано членом: я91

Спасибо)

16 июл 17 написано членом: _.pechenuha._

😍 вкусняха !!!

16 июл 17 написано членом: ludmilasi

Спасибо❤️

16 июл 17 написано членом: Anastas199328


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anastas199328-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anastas199328- Журнал, 16 июл 17

Оставить свой Комментарий

Anastas199328-Изменение Веса