Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
_ konika__
Журнал
16 июл 17
_ konika__- Журнал, 16 июл 17
Параметры Пользователя _ konika__
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2017
78,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 июля 2017:
841 ккал
Жир: 27,70г | Белк: 35,76г | Углев: 118,96г.
Завтрак:
Помидоры, Хлеб Черный, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком.
Обед:
Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Рис.
Ужин:
Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет.
Перекус/Другое:
Черешня, Зеленый Чай, Яблоко.
подробнее ...
3971 ккал
Упражнение:
Работа Лопатой (и Другие Похожие Физические Занятия) - 10 минуты, Принятие Ванны - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 1 час и 49 минуты, Приготовление Пищи - 5 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Спать - 9 часа и 40 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 3 часа, Просмотр Телевизора - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
_ konika__-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю