eliseeva69- Журнал, 07 фев 17

Параметры Пользователя eliseeva69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 февраля 2017

82,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 февраля 2017:

1512 ккал

Жир: 52,25г | Белк: 62,25г | Углев: 199,15г. Завтрак: Оладьи на Кефире, Чай, Хлеб Зерновой, Сосиска. Обед: Хлеб, Яблочный Сок, Плов с Курицей, Гороховый Суп, Свекла Вареная. Ужин: Варенье, Сметана, Гринагро Творог 9%. Перекус/Другое: Рот Фронт Конфета Маска, Кофе с Молоком, Оладьи на Кефире. подробнее ...

2638 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Эллипсоид - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eliseeva69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eliseeva69- Журнал, 07 фев 17

Оставить свой Комментарий

eliseeva69-Изменение Веса