eliseeva69- Журнал, 24 май 16

Параметры Пользователя eliseeva69 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 мая 2016

78,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 мая 2016:

1511 ккал

Жир: 63,78г | Белк: 56,23г | Углев: 188,33г. Завтрак: Конфета, Ашан Буженина Запеченая, Хлеб, Чай. Обед: Компот, Картофель Тушеный с Мясом, Морковь, Борщ. Ужин: Зеленое Яблоко, Меридиан Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Горбуша, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Кофе, Рафаэлло Конфета, Банан. подробнее ...

2602 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Тренажер (Медленный) - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eliseeva69-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eliseeva69- Журнал, 24 май 16

Оставить свой Комментарий

eliseeva69-Изменение Веса