Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
LIZZY_IS_SMILING
Журнал
15 июл 17
LIZZY_IS_SMILING- Журнал, 15 июл 17
Параметры Пользователя LIZZY_IS_SMILING
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июля 2017:
1487 ккал
Жир: 54,74г | Белк: 102,93г | Углев: 142,21г.
Завтрак:
Макдоналдс Пирожок Маракуйя и Сливочный Сыр, Макдоналдс Гамбургер, Макдоналдс Вафельный Рожок.
Обед:
Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Порошок Карри, Чеснок, Приготовленная Тыква, Кунжутное Масло, Зеленый Острый Перец ч.л..
Ужин:
Pirkka Томаты Измельчённые, Bona Vita Соевый Гуляш, Вареное Яйцо.
Перекус/Другое:
Домик в деревне Творог 0,2%, Овсяные Отруби, Вареное Яйцо, Fit Parad Заменитель Сахара.
подробнее ...
1664 ккал
Упражнение:
Пресс - 3 минуты, Приседания - 3 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 33 минуты, Крутить Обруч (Хулахуп) - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 51 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
Вкусный суп получился?)) Если да-напишите рецепт плиз)
15 июл 17 написано членом:
Domna1910
вкусный! а, главное, сытный))) 40г лука и 1дольку чеснока пассеровать на 2ч.л. кунжутного масла, добавить 1ч.л. карри, 250г тыквы и около 200г воды (смотря какая густота Вам нравится), варить 25-30мин., снять с огня (или выключить мультиварку), разбить суп блендером до однородной массы.. приятного аппетита!
16 июл 17 написано членом:
LIZZY_IS_SMILING
Спасибо! попробую)
16 июл 17 написано членом:
Domna1910
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
LIZZY_IS_SMILING-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю