inswenka- Журнал, 15 июл 17

Параметры Пользователя inswenka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2017

64,2 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 июля 2017:

922 ккал

Жир: 38,42г | Белк: 63,36г | Углев: 92,62г. Завтрак: Roshen Красный Мак, Изюм (без Косточек), Творог 5%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Обед: Красное Яблоко, Безопасный Кекс Шоколадный Чизкейк, Помидоры, Диета Елены Малышевой Домашний Фаршированный Перец с Овощной Подливой, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Ужин: Помидоры, Скумбрия Запеченная, Безопасный Кекс Шоколадный Чизкейк. подробнее ...

1800 ккал

Упражнение: Curves - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inswenka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inswenka- Журнал, 15 июл 17

Оставить свой Комментарий

inswenka-Изменение Веса