Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
15 июл 17
AllaFSlim- Журнал, 15 июл 17
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2017
71,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июля 2017:
1786 ккал
Жир: 93,86г | Белк: 70,40г | Углев: 169,73г.
Завтрак:
Вафли, Миндаль, Termer Клюква Сушеная, Мёд, Alpro Hazelnut Drink, Геркулес Овсяные Хлопья.
Обед:
Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Щедрые Тонкие Хлебцы Многозерновые, Домик в деревне Сметана 20%, Яйцо, Мёд, Bonfesto Рикотта Лайт, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Миндаль.
Ужин:
Домашенька Сметана 20%, Сытоедов Похлебка Грибная по-Селянски, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Клубника, ВкусВилл Сыр Буррата.
Перекус/Другое:
Банан, Weetabix Original.
подробнее ...
2412 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю