Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
aston282
Журнал
15 июл 17
aston282- Журнал, 15 июл 17
Параметры Пользователя aston282
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 июля 2017
63,5 кг
Потеряно до сих пор:
57,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 июля 2017:
3421 ккал
Жир: 157,56г | Белк: 114,08г | Углев: 470,20г.
Завтрак:
Ля Фам Мороженое Черная Ночь, Fit Parad Горячий Шоколад Итальянская Классика с Ванилью, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Rio D'oro Оливковое Масло Extra Virgin, Яичный Желток, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яблоко Зеленое.
Обед:
Сладкая Жизнь Трубочки из Слоеного Теста с Вареной Сгущенкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Виктория Грудка Куриная Отварная.
Ужин:
Каравай Рулет Бисквитный Шоколадный, Помидоры, Виктория Грудка Куриная Отварная.
Перекус/Другое:
Помидоры.
подробнее ...
1936 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
aston282-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю