Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ewerton Lima
Журнал
14 июл 17
Ewerton Lima- Журнал, 14 июл 17
Параметры Пользователя Ewerton Lima
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
16 horas em jejum, treinado. BF: 19.1% , M: 40.4%
86,4 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июля 2017:
2686 ккал
Жир: 108,96г | Белк: 203,90г | Углев: 238,16г.
Завтрак:
Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Gérmen de Trigo, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Gengibre, Growth Supplements Creatina, Cacau em Pó, Banana Prata.
Обед:
Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Berinjela.
Ужин:
Bisteca de Porco Grelhada, Ovo (Inteiro), Président Queijo Mussarela, Herbalife Ômega 3, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Gema de Ovo.
Перекус/Другое:
Inam Pasta Integral de Amendoim, Banana Prata, Herbalife Shake Chocolate Cremoso, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Jussara Leite Desnatado, Gérmen de Trigo.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ewerton Lima-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю