Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alexmach
Журнал
14 июл 17
alexmach- Журнал, 14 июл 17
Параметры Пользователя alexmach
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2017
89 кг
Потеряно до сих пор:
56 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 июля 2017:
1750 ккал
Жир: 140,07г | Белк: 74,15г | Углев: 55,39г.
Завтрак:
Almond Milk, Coffee (Instant Powder).
Обед:
Almonds.
Ужин:
“HEALTHIFIED” SUB 4, Lidl Milbona Cream 30%, Haddock (Fish), Flaxseed Tsoureki Bread, Eggplant, Zucchini.
Перекус/Другое:
Lidl Γλυκάνθη Ταχίνι, Lidl Belbake Cocoa, Lidl Lovilio Mascarpone.
подробнее ...
2635 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alexmach-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю