pozitronik- Журнал, 14 июл 17

Параметры Пользователя pozitronik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 июля 2017

86,8 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 11,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 июля 2017:

1628 ккал

Жир: 35,36г | Белк: 170,26г | Углев: 146,28г. Завтрак: Сахарный Песок, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной. Обед: Белый Рис, Борщ Украинский, Добрый Томатный Сок, Куриное Филе. Ужин: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Белый Рис. подробнее ...

3026 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pozitronik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pozitronik- Журнал, 14 июл 17

Оставить свой Комментарий

pozitronik-Изменение Веса